Tilmelding er åben! Køb nu og få EARLY BIRD-priser!

Slut med lynkure, slankekure, sultekure, der egentlig ikke gør noget godt for os i sidste ende. Måske er det nemt for dig at holde en streng diæt i 12 uger – men hvad så efter de 12 uger? Vi vil i stedet for fokusere på holdbare løsninger, der ikke slår dig i hovedet fordi du tager et stykke kage. Det skal der være plads til – og du kan også sagtens spise et stykke kage uden at tage på – alt handler om mængden og dit kalorieindtag. Konkurrenceelementet er fjernet fordi vi ikke kun ønsker, at nogle skal komme i mål – vi ønsker at alle skal komme i mål!

Ingen er ens og vi har hver især vores mål og forudsætninger for eksempelvis et vægttab. Derfor vil der være fokus på dine individuelle mål. Men sammen er vi stærkere og så er det altså bare sjovere at have nogen at dele sine op- og nedture med – for mon ikke dine holdkammerater har prøvet noget lignende dig? Dit hold kan derfor være med til at støtte dig og motivere dig igennem hele processen – forhåbentlig også når forløbet er slut. Så sammenholdet og kampgejsten skal være med til at hjælpe dig med at smide fedtet.

Ved forløbets start vil der være en indledende holdsamtale, hvor vi gennemgår tallene fra vejningerne og samtidig taler om jeres individuelle mål og hvad der skal til, for at nå de mål. Alt det, der bliver sagt under denne samtale kommer ikke videre og vil kun være mellem dig, dine holdkammerater og en kostvejleder. Det er helt frivilligt og du bestemmer selv, hvor meget du vil sige eller om du overhovedet vil sige noget. For mange kan det være en rigtig positiv oplevelse – både fordi dit hold vil vide, hvordan de skal støtte dig bedst muligt, men også fordi det kan være en øjenåbner for dig personligt. Måske endda en øjenåbner, der kan være med til, at du kan udvikle dig.  

Ved forløbets start, midte og slutning, vil du have mulighed for at blive vejet på vores InBody 270, der kan give et billede af din krops sammensætning af blandt andet fedt, muskelmasse og væske. Vejningerne er frivillige og er til for, at du kan følge din udvikling. 

Datoer for kropsanalyser er:

START (1. kropsanalyse)

Lørdag d. 5. januar fra kl. 8.00 - 11.00 og søndag d. 6. januar fra kl. 8.00 - 11.00 

MIDT (2. kropsanalyse)

Lørdag d. 16. februar fra kl. 8.00 - 11.00 og søndag d. 17. februar fra kl. 8.00 - 11.00 

SLUT (3. kropsanalyse)

Lørdag d. 30. marts fra kl. 8.00 - 11.00 og søndag d. 31. marts fra kl. 8.00 - 11.00 

 

Tilmelding og pris

Sådan tilmelder du dig og dit hold:

  1. Saml et hold på 4 personer (inklusiv dig selv). Er du ikke på et hold? Så tilmeld dig som enkeltperson her.
  2. Udvælg en fra holdet, der skal tilmelde jer forløbet
  3. Udfyld formularen her og tryk herefter 'Opret hold'
  4. Du og de andre deltagere på dit hold vil modtage en mail med vigtige informationer
  5. Så er vi klar til at smide fedtet

Er du ikke på et hold? Så kan du selvfølgelig stadig deltage i Mariagerfjord smider fedtet. Du skal blot udfylde formularen her. Og så sørger vi for, at du kommer på et hold. 

Når du betaler for forløbet, skal du vælge, om du vil tilmelde dig den fulde pakke (stor pakke) eller om du vil have den lille pakke. Læs nærmere om pakkerne her:

____________________________________________________________________________

Stor pakke

Det får du:

  • Mytepunkteringsaften m. Morten Elsøe d. 23. jan. 
  • Holdsamtale med fokus på kost og mål ved kostvejleder
  • Personlig profil, hvor du kan følge din udvikling
  • Fri adgang til fitnesscenter i Arden Fitness
  • Mere end 20 ugentlige holdtræninger i Arden Fitness
  • Fri adgang til svømmehallen i Arden Svømmehals åbningstider
  • 3 x professionelle kropsanalyser
  • Konkrete værktøjer til vægttab
  • Lukket facebookgruppe

Early Bird (køb nu): 995,- (Normal pris: 1.595,-)

____________________________________________________________________________

Lille pakke

Det får du:

  • Mytepunkteringsaften m. Morten Elsøe d. 23. jan. 
  • Holdsamtale med fokus på kost og mål ved kostvejleder
  • Personlig profil, hvor du kan følge din udvikling
  • Fri adgang til svømmehallen i Arden Svømmehals åbningstider
  • 3 x professionelle kropsanalyser
  • Konkrete værktøjer til vægttab
  • Foredrag m.
  • Lukket facebookgruppe

Early Bird (køb nu): 495,- (Normal pris: 995,-)

____________________________________________________________________________

LODTRÆKNINGSKONKURRENCE! 2 hold har muligheden for hver at vinde bogen 'Slut med forbudt' af Morten Elsøe og Morten Svane. Mandag d. 7. januar trækker vi lod blandt alle tilmeldte hold. 

OBS! Du og de andre deltagere på dit hold behøver ikke have tilkøbt samme pakke.

Tilmeld dit hold nu!